Skąd pochodzi reiki, co naprawdę dzieje się podczas sesji i trzeźwe spojrzenie na to, co badania pokazują, a czego nie.
Reiki to szeroko praktykowana tradycja pracy dłońmi, oparta na idei energii życiowej, oferowana w spa i ośrodkach wellness na całym świecie. Jeśli cię ciekawi, a ciekawi wielu myślących ludzi, zasługujesz na opis, który nie jest ani szyderczo lekceważący, ani bezkrytycznie łatwowierny, taki, który równie poważnie traktuje zarówno prawdziwą ulgę, o której ludzie konsekwentnie opowiadają, jak i uczciwe granice dowodów naukowych. Ten artykuł bardzo stara się być właśnie taki, bo mądrą decyzję w jakiejś sprawie możesz podjąć tylko wtedy, gdy usłyszysz o niej prawdę z obu stron.
Reiki zostało stworzone w Japonii na początku XX wieku przez Mikao Usui, który opisywał, że otrzymał tę metodę i związane z nią wglądy po intensywnym okresie medytacji i postu na górze. Sama nazwa łączy dwa słowa: rei, często tłumaczone jako uniwersalny, święty lub wyższy, oraz ki, japońskie określenie energii życiowej, dokładnie to samo podstawowe pojęcie co chińskie qi czy sanskryckie prana. Główna idea w sercu tej praktyki polega na tym, że wyszkolony praktyk może działać jako kanał dla tej uniwersalnej energii życiowej, kierując ją przez swoje dłonie, by wspierać poczucie spokoju i dobrostanu osoby przyjmującej zabieg; to wyjaśnienie samej tradycji i nie jest ono potwierdzone naukowo.
Sama sesja jest łagodna, cicha i całkowicie nieinwazyjna. Leżysz wygodnie, w pełni ubrany, a praktyk kładzie dłonie lekko na różnych częściach twojego ciała albo tuż nad nimi, utrzymując każdą pozycję nieruchomo i bez pośpiechu przez kilka minut. Nie ma masażu, manipulacji ani żadnego ucisku. Większość ludzi uważa całe to doświadczenie za głęboko, czasem niezwykle relaksujące; wielu opisuje uczucie ciepła, delikatne mrowienie, rozlewające się poczucie spokoju, a czasem nieoczekiwaną falę emocjonalnego uwolnienia. Cokolwiek jeszcze może się dziać lub nie dziać na jakimś niewidzialnym poziomie, samo doświadczenie bycia przyjętym i otoczonym cichą, skupioną, zupełnie niespieszną uwagą jest czymś rzadkim i naprawdę kojącym w hałasie i pośpiechu współczesnego życia.
Tu bardziej niż gdziekolwiek indziej uczciwość ma największe znaczenie i zasługujesz na prostą wersję. Wiele osób opisuje reiki jako głęboko relaksujące i przynoszące ulgę, choć nie jest to leczenie medyczne, a badania naukowe nie znalazły dowodów na żadną mierzalną energię fizyczną przepływającą od praktyka do osoby przyjmującej zabieg. W badaniach, w których przyjmujący naprawdę nie mogli odróżnić, czy otrzymują prawdziwe reiki od wyszkolonego praktyka, czy przekonującą pozorowaną wersję od niewyszkolonej osoby, która jedynie naśladowała te same gesty, zgłaszane korzyści wypadały w obu grupach bardzo podobnie.
To odkrycie jest znacznie mniej druzgocące, niż mogłoby się na pierwszy rzut oka wydawać, i naprawdę warto się nad nim chwilę zatrzymać. Oznacza ono, że reiki bardzo mało prawdopodobnie przesuwa jakąkolwiek dosłowną uzdrawiającą energię, i że w związku z tym nigdy, przenigdy nie powinno być stosowane jako zamiennik właściwego leczenia medycznego prawdziwej choroby. Ale oznacza też, równie ważne, że głębokie odprężenie, ulga i złagodzony niepokój, o których opowiada wiele osób, są całkowicie prawdziwe i naprawdę cenne, a prawdopodobnie rodzą się z bezpiecznego ludzkiego dotyku, ze spokojnej i pełnej uwagi, z pełnego nadziei oczekiwania i z odpoczynku. To prawdziwe i cenione ludzkie doświadczenia same w sobie, nawet jeśli wyjaśnienie, które za nimi stoi, okazuje się kojąco zwyczajne.
W trakcie długiego i wyczerpującego leczenia raka Margit zaproponowano reiki w ramach szpitalnego programu opieki wspierającej. Z wykształcenia i z usposobienia naukowczyni, była szczerze i otwarcie sceptyczna wobec całego energetycznego wyjaśnienia i mówiła o tym wprost. Mimo to spróbowała, nie mając wiele do stracenia, i ku swojemu zaskoczeniu odkryła, że sesje dają jej coś, czego reszta jej wymagającego leczenia po prostu nie dawała: czterdzieści nieprzerwanych minut, podczas których była delikatnie dotykana i otaczana uwagą jako cały, przestraszony człowiek, a nie jako przypadek medyczny, karta pacjenta, problem do rozwiązania. Nigdy nie uwierzyła, że jakakolwiek mistyczna energia wyleczyła choćby jedną komórkę, i pozostawała całkowicie przekonana, że to twarda nauka jej onkologa naprawdę utrzymuje ją przy życiu. Ale sesje dały jej spokojną, troskliwą przestrzeń, która przynosiła jej ukojenie w trudnym czasie. Oceniała je, bardzo rozsądnie, po tym, co faktycznie jej dawały, a nie po dołączonej do nich teorii.
Jeśli reiki naprawdę do ciebie przemawia, nie ma żadnej szkody w przyjmowaniu go od życzliwego i etycznego praktyka, a może w nim czekać prawdziwa, powtarzalna ulga, zwłaszcza gdy stoi obok właściwej opieki medycznej, a nigdy zamiast niej. Mądre podejście to szukanie go dokładnie ze względu na to, co dowody rzeczywiście potwierdzają: bezpiecznego, uspokajającego, głęboko regenerującego doświadczenia skupionej ludzkiej troski, co nie jest rzeczą małą ani błahą w wyczerpującym i bezosobowym świecie. Po prostu zachowaj jasne rozeznanie wobec większych, bardziej kosmicznych twierdzeń, które czasem je otaczają. Nie tracisz absolutnie nic, cicho ciesząc się prawdziwą korzyścią i pozostając wobec siebie uczciwym co do mechanizmu, który za nią stoi.
SpirAI to aplikacja do autorefleksji. Nic tutaj nie przepowiada przyszłości ani nie zastępuje opieki medycznej czy psychologicznej.
Zabierz do rozmowy to, co tu dostrzegasz. Zacznij za darmo, nie musisz w nic wierzyć.
Pobierz SpirAI z Google Play