De unde vine reiki, ce se întâmplă de fapt într-o ședință și o relatare lucidă despre ce arată și ce nu arată cercetările.
Reiki este o tradiție practicată pe scară largă, bazată pe atingere și pe ideea de energie vitală, oferită în spa-uri și centre de wellness din întreaga lume. Dacă te intrigă, iar mulți oameni atenți sunt intrigați, meriți o relatare care nu este nici disprețuitoare, nici credulă fără spirit critic, una care ia la fel de în serios atât confortul real pe care oamenii îl raportează constant, cât și limitele oneste ale dovezilor științifice. Acest articol încearcă din răsputeri să fie exact așa, pentru că poți lua o decizie înțeleaptă despre un lucru doar atunci când ți se spune adevărul despre el din ambele părți.
Reiki a fost dezvoltat în Japonia de la începutul secolului al XX-lea de Mikao Usui, care a descris că a primit metoda și intuițiile ei după o perioadă intensă de meditație și post pe un munte. Numele combină două cuvinte: rei, tradus adesea prin universal, sacru sau superior, și ki, termenul japonez pentru energia vitală, același concept de bază ca qi în chineză sau prana în sanscrită. Ideea centrală a practicii este că un practicant format poate acționa drept canal pentru această energie vitală universală, direcționând-o prin mâinile sale pentru a sprijini starea de calm și de bine a celui care o primește; aceasta este explicația proprie a tradiției și nu este stabilită științific.
O ședință în sine este blândă, liniștită și complet neinvazivă. Te întinzi confortabil, cu hainele pe tine, iar practicantul își așază ușor mâinile fie pe, fie chiar deasupra diferitelor părți ale corpului tău, menținând fiecare poziție nemișcat și fără grabă câteva minute. Nu există masaj, manipulare sau presiune de niciun fel. Cei mai mulți oameni găsesc întreaga experiență profund, uneori extrem de relaxantă; mulți raportează senzații de căldură, o ușoară furnicătură, un sentiment de calm care se întinde și, uneori, un val neașteptat de eliberare emoțională. Orice altceva s-ar întâmpla sau nu pe un plan invizibil, simpla experiență de a fi primit și de a primi atenție liniștită, concentrată și complet nepripită este în sine ceva rar și cu adevărat liniștitor în zgomotul și graba vieții moderne.
Aici, mai mult decât oriunde, onestitatea contează cel mai mult, iar meriți versiunea simplă. Mulți oameni descriu reiki ca fiind profund relaxant și reconfortant, deși nu este un tratament medical, iar studiile științifice nu au găsit dovezi că vreo energie fizică măsurabilă ar trece de la practicant la cel care primește. În studiile în care cei care primeau ședința nu puteau deosebi dacă primesc reiki real de la un practicant format sau o versiune simulată convingătoare, făcută de o persoană neformată care doar imita aceleași gesturi, beneficiile raportate au tins să fie aproape aceleași în ambele grupuri.
Această constatare este considerabil mai puțin acuzatoare decât ar putea suna la început și merită cu adevărat să stai o clipă cu ea. Înseamnă că este foarte puțin probabil ca reiki să mute vreo energie vindecătoare literală și că, prin urmare, nu ar trebui niciodată, în niciun caz, folosit ca înlocuitor al tratamentului medical adecvat pentru o afecțiune reală. Dar înseamnă, la fel de important, că relaxarea profundă, confortul și suferința atenuată pe care mulți oameni le descriu sunt pe deplin autentice și cu adevărat valoroase, produse probabil de atingerea omenească sigură, de atenția calmă și totală, de așteptarea plină de speranță și de odihnă. Acestea sunt experiențe omenești reale și prețuite în sine, chiar dacă explicația din spatele lor se dovedește a fi, liniștitor, una obișnuită.
În timpul unui tratament lung și epuizant împotriva cancerului, Margit a primit reiki prin programul de îngrijiri de susținere al spitalului ei. Om de știință prin formare și temperament, a fost sinceră și deschis sceptică față de întreaga explicație energetică și a spus-o. A încercat totuși, neavând mare lucru de pierdut, și a descoperit cu surprindere că ședințele i-au oferit ceva ce restul tratamentului ei greu pur și simplu nu-i oferea: patruzeci de minute neîntrerupte în care a fost atinsă cu blândețe și tratată ca o ființă omenească întreagă și speriată, nu ca un caz medical, o fișă, o problemă de rezolvat. Nu a ajuns niciodată să creadă că vreo energie mistică ar fi vindecat vreo celulă și a rămas foarte clară că știința dură a oncologului ei era cea care o ținea de fapt în viață. Dar ședințele i-au oferit un spațiu calm și grijuliu pe care l-a găsit reconfortant într-o perioadă grea. A judecat-o, foarte rezonabil, după exact ceea ce i-a oferit, nu după teoria asociată cu ea.
Dacă reiki te atrage cu adevărat, nu este niciun rău în a-l primi de la un practicant amabil și etic și poate că te așteaptă acolo un confort real și repetabil, mai ales când vine alături de îngrijirea medicală adecvată și niciodată în locul ei. Abordarea înțeleaptă este să-l cauți tocmai pentru ceea ce susțin dovezile: o experiență sigură, calmantă, profund reconfortantă de îngrijire umană concentrată, ceea ce nu este puțin lucru într-o lume epuizantă și impersonală. Păstrează-ți doar discernământul clar față de afirmațiile mai grandioase, mai cosmice, care îl însoțesc uneori. Nu pierzi absolut nimic bucurându-te discret de beneficiul real, atâta timp cât păstrezi sinceritatea față de tine în privința mecanismului din spatele lui.
SpirAI este o aplicație de reflecție personală. Nimic de aici nu prezice viitorul și nu înlocuiește îngrijirea medicală sau psihologică.
Du într-o conversație ce ai observat aici. Începi gratuit și nu trebuie să crezi în nimic.
Descarcă SpirAI din Google Play